Presso l’Associazione CreativaMente in via Emilia, 77 a Taranto, sta per iniziare un nuovo percorso per apprendere gli esercizi fondamentali volti alla prevenzione della salute psichica, Rilassamento ed Armonia con il Training Autogeno Creativo, uniti ad Aromaterapia, Musicoterapia e Visualizzazioni Mentali. Il Training Autogeno ha infatti svariati effetti benefici, è una tecnica di rilassamento e di cambiamento che produce in chi lo pratica delle reali modificazioni fisiologiche (regolazione del sistema neurovegetativo) e psichiche (capacità di raggiungere quiete, calma, concentrazione, depotenziamento dell’ansia).
Unita alla Musicoterapia, Aromaterapia e Visualizzazioni Mentali, la tecnica del Training Autogeno consente altresì di creare una condizione di benessere generale ed armonia, permettendo un viaggio all’interno di sè stessi, per modificare il corpo e lo spirito, prevenire malattie e disturbi psicosomatici, combattere la stanchezza e il carico di stress, migliorare le proprie prestazioni fisiche. Responsabile del percorso è la Dott.ssa Giusi Boccuni, Psicologa-Psicoterapeuta (www.drgiusiboccuni.com)
Il 27 febbraio alle ore 20:00 presso la sede dell’Associazione in Via Emilia, 77 si potrà partecipare gratuitamente al primo incontro dimostrativo esclusivamente su prenotazione inviando una mail a: creativamente.ta@gmail.com, è possibile consultare anche il sito www.creativa-mente.org
